Name: Pesto szpinakowo-pietruszkowe
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 sztuka
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Pesto szpinakowo-pietruszkowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

1490 Kcal
26 g białek
142 g tłuszczów
29 g węglowodanów

Składniki

1 sztuka

150 g świeżych liści szpinaku
100 g świeżej natki pietruszki
70 g łuskanych pestek dyni
2 ząbki czosnku (obierz)
1 łyżeczka octu z białego wina
1 łyżka soku z limonki
120 ml oliwy z oliwek
¼ lyzeczki soli

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Jeżeli wolisz bardziej kremowe pesto, pestki dyni zastąp orzeszkami piniowymi.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Pesto szpinakowo-pietruszkowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

Składniki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy